قرع مالح – مجمر

قرع مالح – مجمر

الوصف:

القرع المالح المجمر هو نوع من البقوليات الجافة التي تُعرف بطعمها اللذيذ وملمسها المقرمش عند التحميص. يُعتبر خياراً رائعاً كوجبة خفيفة مليئة بالعناصر الغذائية والطاقة. يتميز بنكهة طبيعية مع إضافة كمية بسيطة من الملح لتحسين الطعم، ويُعد وجبة خفيفة مثالية للأوقات المختلفة.

المميزات:

• طعم لذيذ ومميز: مملح بدرجة معتدلة ومناسب للجميع.
• غني بالعناصر الغذائية: يحتوي على البروتين، الألياف، والدهون الصحية.
• محمص بعناية: للحصول على القوام المقرمش والنكهة الغنية.
• وجبة خفيفة صحية: خالية من الإضافات الصناعية والمواد الحافظة.

الاستخدامات:

• يُقدم كوجبة خفيفة في العمل أو أثناء السفر.
• مثالي للضيافة مع الشاي أو القهوة.
• يُستخدم كمكون إضافي للسلطات للحصول على قوام مقرمش.
• يُضاف إلى خلطات المكسرات والبذور لإعداد وجبة خفيفة متنوعة.

طريقة التخزين:

• يُحفظ في مكان جاف وبارد بعيداً عن الرطوبة والحرارة.
• يُفضل تخزينه في عبوة محكمة الإغلاق للحفاظ على طعمه وقوامه.

الفوائد الصحية:

1. مصدر للطاقة: يحتوي على الكربوهيدرات الصحية والدهون الطبيعية.
2. يعزز صحة الجهاز الهضمي: غني بالألياف.
3. يدعم صحة القلب: يحتوي على الدهون الصحية والبروتين.
4. وجبة خفيفة مغذية: يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.

القيمة الغذائية (لكل 100 جرام):

• السعرات الحرارية: 450 سعرة حرارية.
• البروتين: 15 جرام.
• الألياف: 10 جرام.
• الدهون: 25 جرام.
• الكربوهيدرات: 40 جرام.

القرع المالح المجمر هو الخيار المثالي لعشاق الوجبات الخفيفة الصحية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الغذائية.