شمر

شمر

الوصف العام: الشمر هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الخيميات ويُستخدم في العديد من المجالات الطبية والغذائية. يتميز برائحته العطرية القوية وطعمه المميز الذي يتراوح بين الحلاوة والمرارة. يعود استخدام الشمر إلى العصور القديمة، حيث كان يُستخدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من الحالات الصحية. يعتبر الشمر من النباتات ذات الفوائد الصحية العديدة والمهمة.

المواصفات:

• الحجم: يتميز بذور الشمر بحجم متوسط.
• اللون: لون البذور بني فاتح يميل إلى الذهبي.
• النكهة: له نكهة مميزة تشبه طعم اليانسون ولكن أكثر حدة.
• الرائحة: رائحة عطرية قوية تشبه رائحة التوابل.
• القيمة الغذائية (لكل 100 جرام):
  • السعرات الحرارية: 345 سعرة حرارية.
  • الدهون: 15 جرام (تحتوي على الدهون الصحية).
  • البروتين: 15 جرام.
  • الكربوهيدرات: 64 جرام.
  • الألياف: 27 جرام.
  • الفيتامينات والمعادن: يحتوي على فيتامين C، فيتامين A، الحديد، والكالسيوم.

الفوائد الصحية:

1. دعم الهضم:
   • يعتبر الشمر من أفضل الأعشاب التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تخفيف الانتفاخ والغازات، ويعمل كمهدئ للمعدة.
2. مضاد للأكسدة:
   • يحتوي الشمر على مضادات أكسدة قوية تساعد في محاربة الجذور الحرة، مما يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
3. دعم صحة القلب:
   • يساعد الشمر في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
4. تنظيم الهرمونات:
   • يحتوي الشمر على مركبات نباتية تدعم توازن الهرمونات في الجسم، مما يساعد على تحسين وظائف الغدد الصماء.
5. تحسين التنفس:
   • يستخدم الشمر كمهدئ طبيعي للسعال ويساعد في تخفيف التهابات الحلق.

الاستخدامات:

1. العلاج بالأعشاب:
   • يُستخدم شاي الشمر في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغازات والمغص.
2. الطهي:
   • يُضاف إلى الحساء، واليخنات، والسلطات، ويمكن استخدامه كتوابل لإضفاء نكهة مميزة للأطباق المختلفة.
3. المشروبات:
   • يمكن تحضير شاي الشمر من خلال نقع بذوره في الماء المغلي للاستفادة من خصائصه الطبية.
4. منتجات التجميل:
   • يستخدم زيت الشمر في بعض مستحضرات التجميل لتعزيز صحة البشرة وتقليل الالتهابات.

مميزات متجر التين:

• تشكيلة متنوعة من المكسرات والمنتجات الصحية.
• منتجات طبيعية 100% بدون إضافات أو مواد حافظة.
• تسوق آمن مع خيارات دفع متعددة.
• خدمة شحن موثوقة وسريعة لجميع مناطق شمال الرياض.
• اختيارك لشمر من متجر التين يعني ضمان الحصول على منتج عالي الجودة وفوائد صحية متعددة، مع تجربة تسوق مريحة وسريعة.